Ładuję...

Jakie znaczenie w kreowaniu wizerunku mają język ciała i gesty? Wyjaśniamy!

Gesty, postawa ciała, mimika twarzy, sposób poruszania się, a czasem nawet i strój to tzw. język ciała, który zalicza się do kategorii komunikacji niewerbalnej. Co to jest mowa ciała? To specyficzny język, którym posługujesz się, nawet jeżeli nie jesteś tego świadomy. Czy możesz zapanować nad gestami, aby stworzyć wizerunek profesjonalnej i pewnej siebie osoby? Sprawdź!

Spis treści:
1. Mowa ciała – co to?
2. Co potrafi zdradzić język niewerbalny?
3. Jak czytać język ciała? Przykłady z życia wzięte
4. Mowa niewerbalna na spotkaniach biznesowych – jak nad nią zapanować?
5. Sekretny język Twojego ciała podczas randki
6. Czy strój to także język ciała?
7. Elementy mowy ciała – czy potrafisz nad nimi zapanować?

Mowa ciała co to?

Mowa ciałem, gesty, postawy potrafią nam wiele przekazać o charakterze oraz intencjach rozmówcy. W teorii komunikowania wyróżnia się kontakt werbalny, czyli słowa, które wypowiadamy, oraz komunikację niewerbalną, a więc przesyłanie sygnałów bez użycia języka. Do tej drugiej kategorii zaliczają się właśnie gesty, mimika, postawa, sposób chodzenia, a czasem nawet i strój. 

Przesyłanie sygnałów za pomocą języka ciała może być:

  • świadome np. kontrolowanie kręcisz głową na „tak” lub „nie”,
  • nieświadome, np. kiedy jesteś czymś zniesmaczony, marszczysz czoło, a na twarzy pojawia się specyficzny grymas. 

Mowa ciała zalicza się więc do kategorii komunikacji niewerbalnej. Ta druga jest jednak znacznie szerszym pojęciem. Zwróć uwagę, że do języka ciała nie będzie zaliczać się takich elementów jak tembr głosu, sposób modulacji mowy czy wpadki językowe. Te czynniki należy pozostawić w sferze komunikacji werbalnej, a jej rozczytywaniem zajmuje się psychologia. Ciała przekazują emocje w nieco inny sposób. jezyk-ciala-1

Co potrafi zdradzić język niewerbalny?

Możesz dowiedzieć się przede wszystkim tego, jakie relacje panują między ludźmi czy w małżeństwie pojawiają się kłopoty, czy osoby znajdujące się obok siebie są w bliższej relacji, czy mają problemy z komunikacją. Czytanie mowy ciała potrafi ujawnić prawdziwe intencje rozmówcy, jego lęki, niepewności, a także silne strony.

Obecnie coraz więcej specjalistów zajmuje się językiem ciała. Pewnych gestów i schematów można się nauczyć. Zyskasz przewagę, jeśli chcesz wyprowadzić w pole rozmówcę i ukryć prawdziwe intencje. Mowa ciała stanowi ważny element kreowania wizerunku, zwłaszcza osób publicznych. 

Przeczytaj również: Jak osiągnąć sukces? Nie wystarczy nosić garnitur! 

Jak czytać język ciała? Przykłady z życia wzięte

Być może rzuciły Ci się w oczy nagłówki typu: „specjaliści od mowy ciała zdradzają…” lub „jak rozczytać gesty…”.  Jeszcze kilka lat temu osoby zajmujące się badaniem mowy ciała rozważali, jakie naprawdę stosunki łączą byłego prezydenta USA Donalda Trumpa i jego żonę Melanię. Tabloidy rozpisywały się o tym, jak ówczesna pierwsza dama odtrąca dłoń męża podczas wsiadania do samolotu. Dziennikarzom nie umknął również sposób, w jaki układały się ich ciała w tańcu podczas publicznego wystąpienia. Sugerowano bowiem, że relacje między małżonkami nie są najcieplejsze, a Melania żywi niechęć do partnera.jezyk-ciala-2

Skórzany pasek Neil

Tabloidowi znawcy od mowy ciała analizują dziś także każdy gest czy postawę brytyjskiej rodziny królewskiej. Pod lupą są w szczególności Sussexowie, czyli książę Harry i Meghan Markle. Sposób, w jaki książę trzyma za rękę żonę, jak obejmuje ją w talii, jak na nią patrzy nic nie umknie wzrokowi specjalistów. Te gesty i postawy ciała wiele zdradzą. Podczas uroczystości pogrzebowych królowej Elżbiety II, bacznie przyglądano się także mowie ciała i relacji pomiędzy księciem Williamem i jego bratem. Media uważają, że podzielił ich konflikt. 

Dlaczego specjaliści przywiązują tak wielką wagę do gestów? Przede wszystkim dlatego, że język ciała bardzo trudno kontrolować. Z jednego ruchu twarzą lub dłonią wyczytać można prawdziwe emocje.

Zainspiruj się: Jak się ubiera książę Harry? Stylizacje na miarę królewskiego dworu

Mowa niewerbalna na spotkaniach biznesowych jak nad nią zapanować?

Jak przydać może Ci się mowa ciała? Psychologia, a właściwie specyficzna dziedzina tej nauki, pomaga zapanować nad mową niewerbalną. Umiejętność taka przydaje się zwłaszcza w biznesie, show-biznesie oraz polityce, czyli wszędzie tam, gdzie ktoś bacznie Cię obserwuje. 

Autoprezentacja w miejscu pracy jest niezwykle ważna. Składa się na nią nie tylko mowa ciała, ale sposób mówienia, sylwetka czy strój. Dr Monika Maj-Osytek, autorka książki „Komunikacja niewerbalna”, zwraca uwagę, że istnieją 3 typy autoprezentacji: 

  • ofensywna osoba ta przejmuje inicjatywę, pokazuje się jako pewna siebie, dominująca, może niekiedy odstraszać swoją agresywnością,
  • defensywna osoba ta jest zwykle zdenerwowana i niepewna siebie, łatwo ją zdominować, nie przejmuje inicjatywy,
  • asertywna osoba ta zna swoją wartość, jest spokojna, ale nie daje się zdominować wydaje się być dobrze przygotowaną do spotkania, nie unika konfrontacji. jezyk-ciala-3

Golf Alonzo

Dużo wyczytać można już z samej postury ciała. Osoby przygarbione, z zapadniętymi ramionami, niejako schowane w swoim ciele uznaje się za zgaszone, ciche, niepewne siebie. Oznacza to, że nie chcesz być widziany i nie chcesz zwracać na siebie uwagi. Osoby wyprostowane, które dumnie wypinają pierś do przodu i trzymają głowę wysoko to zazwyczaj ludzie bardzo otwarci i pewni siebie. Mają cechy naturalnych liderów. Postawa z zadartą do góry głową, zbywające spojrzenie, odchylone do tyłu ramiona mogą wskazywać na to, że ktoś uważa się za lepszego od swoich rozmówców. 

Innym kanałem komunikacji niewerbalnej może być sposób chodzenia. W psychologii uznaje się, że osoby chodzące od palców mogą mieć problemy z pewnością siebie. Ci stawiający stopy od pięty, czują się lepiej w swoim ciele. 

W biznesie czy w polityce bardzo często zwraca się również uwagę na układ rąk. Osoby nadmiernie gestykulujące poczytuje się za emocjonalne lub zdenerwowane. Skrzyżowane ręce na piersi to najczęściej postawa zamknięta. W ten sposób rozmówca zwykle daje do zrozumienia, że jest sceptycznie nastawiony do Twoich słów. jezyk-ciala-4

Koszula Polo Patrick

Sekretny język Twojego ciała podczas randki

Mowę ciała warto czytać również podczas randek! Pierwsze spotkania ludzi, którzy chcą nawiązać romantyczną relację, wyglądają zazwyczaj jak rozmowy kwalifikacyjne. Aby dowiedzieć się, co naprawdę myśli o Tobie partner czy partnerka, przyjrzyj się ruchom ciała, gestom, mimice twarzy. 

Jednym z najważniejszych sygnałów, na które warto zwrócić uwagę podczas spotkania tylko we dwoje, jest utrzymywanie kontaktu wzrokowego. Jeżeli Twoja partnerka nie ucieka wzrokiem, a co więcej patrzy Ci głęboko w oczy, jest Tobą zdecydowanie zainteresowana. Odwracanie wzroku może oznaczać, że nie czuje się ona komfortowo w Twoim towarzystwie. 

Jak jeszcze rozpoznać, że druga strona jest Tobą naprawdę zainteresowana? Przez dotyk! Szukanie subtelnego kontaktu fizycznego oznacza, że druga osoba czuje się przy Tobie bezpiecznie i prawdopodobnie chce pogłębiać relację. Chodzi o takie gesty jak położenie dłoni na ramieniu, mimowolne muśnięcie dłoni dłonią. 

Zobacz także: Pierwsza randka. 6 rzeczy, o których musisz przed nią wiedzieć 

Czy strój to także język ciała?

Sposób ubierania się nie wchodzi w skład bezpośredniej mowy ciała czy też języka ciała. Jest jednak postrzegany jako część komunikacji niewerbalnej. Dostosowując się do obowiązującego dress code'u, wyrażasz szacunek dla panujących zasad, a czasem i samego gospodarza. jezyk-ciala-5

Koszula Maia 9

Sam dress code to jednak tylko zbiór ogólnych wytycznych. To, jak je interpretujesz, odzwierciedla Twój osobisty styl. A ten już stanowi ważny komunikat dla świata zewnętrznego. Dla przykładu, jeżeli chcesz wyróżnić się z tłumu i zwrócić na siebie uwagę, włóż coś w żywym i dominującym kolorze, np. czerwoną koszulę

Pewne elementy stroju stały się tak charakterystyczne, że interpretuje się je już w kontekście kulturowym. Czerwone krawaty kojarzą się najczęściej ze zwolennikami partii politycznych o konserwatywnych poglądach, niebieskie z liberałami. Nie bez powodu politycy wybierają najczęściej błękitne koszule w takich zwykle pojawiał się prezydent Aleksander Kwaśniewski. Uważa się, że ten strój wzbudza zaufanie.

Elementy mowy ciała czy potrafisz nad nimi zapanować?

Za pomocą mowy ciała możesz przekazać więcej, niż chcesz. Wykorzystaj jej elementy przy budowaniu swojego wizerunku, podczas formalnych spotkań biznesowych i w czasie prywatnych wyjść. We wszystkich tych sytuacjach warto być świadomym języka swojego ciała. Choć strój nie zalicza się do mowy ciała, jest bardzo ważnym elementem komunikacji niewerbalnej. Jaka część garderoby według Ciebie może mieć wpływ na udany kontakt z rozmówcą? Podziel się swoimi radami z innymi czytelnikami!

Lancerto

Komfortowa odzież, buty i akcesoria dla mężczyzn

Lancerto.com

Dodaj komentarz