Co jest najważniejsze w związku? 3 zasady związku, bez których ani rusz

Spis treści: 
1.Co jest ważne w związku z drugą osobą?
2.Zdrowy związek a szczerość
3.Dobry związek a komunikacja
4.Co jest najważniejsze w związku? Zaufanie!
5.Co jest ważne w związku? Szczerze określcie to sami!

Co jest ważne w związku z drugą osobą?

Jak zbudować udany związek z drugą osobą? Miłość to nie wszystko. Gorące uczucie, które na początkowych etapach związku przysłania Wam cały świat, z czasem opadnie. Wtedy dopiero okazuje się, czy Wasza relacja przetrwa próbę czasu. 

Na początkowych etapach relacji, jeszcze w fazie randkowania, czy nawet w tzw. miesiącu miodowym, partnerzy przywiązują ogromną wagę do poczucia humoru, wyglądu zewnętrznego, zainteresowań partnera lub umiejętności zorganizowania ciekawego spotkania. Zwracamy uwagę na uśmiech, sposób poruszania się, mowę ciała, drobne gesty. 

Z czasem jednak ten gwiezdny pył opada. I co zostaje wtedy? Poczucie humoru zamienia się w męczące i nużące żarty ze wszystkiego – od wyglądu, który wzbudzał zachwyt. A szalone pasje partnera zaczynają bardziej terroryzować niż wypełniać Wasze wspólne życie. Co wtedy? Czas na kolejny etap. 

Co dalej?

Miłośni eksperci od lat wydają podręczniki, w których wyznaczają coraz to nowsze zasady udanego związku. Ważne jednak, aby zaakceptować, że każdy człowiek jest unikatowy i oczekuje od partnera czegoś innego. Dla jednej kobiety będzie to poczucie humoru, dla innej – stabilizacja finansowa i poczucie bezpieczeństwa, a jeszcze inna – skupiać będzie się na fizyczności. 

Obecnie wygląd zewnętrzny dla wielu osób jest równie ważny, jak charakter. Dlatego nawet będąc w długim związku, nie należy zaniedbać swojej fizyczności. W ten sposób pokażesz swojemu Partnerowi, że nadal Ci na nim zależy, a on odwzajemni Twoje starania. Pożądanie czy pociąg fizyczny może bowiem stanowić jeden z filarów podtrzymujący płomień waszej miłości. Nikt nie wymaga od mężczyzn noszenia na co dzień garnituru, a od kobiet wkładania eleganckich sukienek. Wystarczy zachować schludną i przyjemną dla oka aparycję bądź podkreślić jej walory.

Budowanie związku wymaga ciągłej i nieustającej pracy. Nic nie jest nam w końcu dane raz na zawsze. Relacja między dwojgiem ludzi może się stale zmieniać. Wpływają na to zewnętrzne i wewnętrzne przemiany. Nie ma w tym więc nic dziwnego, że niektóre relacje po prostu przestają mieć sens, wypalają się i w końcu dobiegają końca. Nie oznacza to jednak, że nie można zbudować trwałego, pełnego ciepła i zrozumienia związku. Musicie jednak obydwoje wypracować w sobie umiejętność chodzenia na kompromisy.

Aby zbudować trwałą relację z drugą osobą, potrzebujecie osiągnąć pewien stopień intymności. I nie chodzi tu jedynie o udane pożycie, ale także intymność emocjonalną. Dlatego właśnie 3 zasady związku to: szczerość, zaufanie i komunikacja. 

Przeczytaj również: Jak Cię widzą, tak Cię piszą, czyli jak zrobić dobre pierwsze wrażenie? 

Zdrowy związek a szczerość

Nie da się zbudować trwałej relacji na kłamstwie. Żadnej! Niezależnie czy chodzi o przyjaźń, stosunki w pracy, czy związek partnerski. Podstawą udanej relacji partnerskiej jest szczerość. Chodzi przecież o to, aby umieć swobodnie i szczęśliwie żyć w zgodzie z samym sobą. 

Szczerość może prowadzić do stopniowego budowania zaufania. Jeżeli partnerka choć raz przyłapie Cię na kłamstwie, minie sporo czasu, zanim odbudujesz zaufanie. Nie zawsze jednak chodzi o szczerość aż do bólu. Prawda i obiektywne fakty często mylone są z opiniami i poglądami. Musisz więc zaakceptować, że Twoja partnerka może inaczej postrzegać pewne wydarzenia i mieć na ich temat odmienne zdanie. 

Szczere wyrażanie swoich uczuć pomoże Wam usprawnić komunikację. Jeżeli przez tygodnie, miesiące lub lata będziecie przemilczać jakąś kwestię, w pewnym momencie stanie się ona tak uwierająca, że w końcu ujrzy światło dzienne. Niestety, najczęściej tłumione przez długi czas uczucia ekslodują i mogą prowadzić do konfliktów i niezrozumienia. 

Powiedz więc swojej partnerce szczerze, czego oczekujesz od Waszego związku. Bądź jednak otwarty na to, że ona może mieć odmienne zdanie. Staraj się zaakceptować jej punkt widzenia. 

Zainspiruj się: Motywacja na dzień dobry, czyli jak znaleźć motywację w życiu? 

Dobry związek a komunikacja

Kolejną podstawą dobrego związku jest sprawna komunikacja. Czy wiesz, że aby porozumieć się z drugą osobą, nie potrzebujesz słów? Komunikacja może być werbalna lub niewerbalna. Ta pierwsza to głównie komunikaty słowne. Druga – gesty, spojrzenia, a nawet wymowna cisza. Co ważne, komunikacja werbalna i niewerbalna nie zawsze idą ze sobą w parze. Twoje usta mogą mówić jedno, a ciało wyrażać zupełnie coś innego. 

Pamiętaj, że Twoja partnerka nie potrafi czytać w Twoich myślach. Jeżeli więc będziesz się z nią na bieżąco komunikował, unikniecie budowania nieprzyjemnego napięcia i konfliktów. 

Zwróć również uwagę, że możecie znacznie różnić się typami osobowości. Ona może być introwertykiem, który nie chętnie mówi, a Ty – ekstrawertykiem, który woli wszystko „obgadać”. 

Aby komunikacja w związku była zdrowa, konstruktywna i budująca, musisz zwrócić uwagę nie tylko na to, co mówisz, ale jak mówisz, w jakich okolicznościach (miejscu i czasie) i jakie emocje chcesz przekazać. Jak powinien wyglądać poprawny i niekrzywdzący sposób komunikowania się w związku? Ten, kto mówi:

• powinien być świadomy swoich odczuć i emocji, 
• nie zarzuca niczego innej osobie, ale zwraca się raczej „ja czuję, że...”
• słucha także drugiej osoby i reaguje na jej słowa czy emocje, 
• szanuje swoje i czyjeś granice, zwracają uwagę, aby nie zostały one przekroczone,
• nie ucieka od niewygodnego tematu,
• jasno nazywa to, co dzieje się między rozmówcami.

Jednocześnie, pamiętaj o tym, jak krzywdzące może być komunikowanie się według jednego z poniższych schematów:

• Komunikacja na mąciciela – rozmówca chce za wszelką cenę dać upust swoim emocjom. Kłótnia nie dotyczy rzeczy ważnych, choć unika konfrontacji, prowadzi do niej na podstawie drobnych wydarzeń, ma poczucie, że jest niedoceniany i niesłuchany. 
• Komunikacja na racjonalistę bez uczuć – rozmówca mówi bardzo spokojnie, ale jednocześnie nie pozwala sobie i Tobie na wyrażenie uczuć, za bardzo racjonalizuje każde słowo, rozmowa jest protekcjonalna i chłodna, w rozmowie brak relacyjności.
• Komunikacja na oskarżyciela – w rozmowie oskarżyciel przerzuca całą winę na drugą stronę lub na kogoś/coś, np. „głupi kurier nie dowiózł paczki na czas”, „Ty nigdy nie jesteś w stanie wybrać restauracji”. Oskarżyciel wydaje się silny i pewny siebie, a tak naprawdę przepełnia go lęk i niepewność. Osoba taka nie ma kontaktu z własnymi uczuciami.
• Komunikacja na zjednywacza – to styl prowadzenia rozmowy przez osoby, które za wszelką cenę chcą uniknąć konfrontacji, nawet jeżeli ma to skutkować ich dyskomfortem. 

Dobra komunikacja jest również podstawą udanego seksu! Nie bój się więc rozmawiać z partnerką także o tej sferze Waszego życia. 

Zobacz też: Kto pierwszy podaje rękę? Poznaj jedną z kluczowych zasad savoir-vivre! 

Co jest najważniejsze w związku? Zaufanie!

Zaufanie! To wartość, którą w związkach ceniona jest najbardziej. Bez niego trudno zbudować trwałą relację. Wiąże się ze szczerością, jednak wyraża znacznie więcej. Na zaufanie drugiej osoby trzeba sobie zapracować, a kiedy się je straci – nie zawsze można je odbudować. 

Dzięki zaufaniu jesteś w stanie dać partnerce dużo przestrzeni i pozwolić jej na realizowanie własnego życia poza Waszą relacją. Zaufanie to wiara w drugiego człowieka, a także przekonanie, że druga strona nie wyrządzi Ci z premedytacją krzywdy i nie zdradzi Cię, tak w kontekście fizycznym, jak i emocjonalnym. 

Jeżeli ufasz swojej partnerce, możesz jej wszystko powiedzieć, wiedząc, że nie spotkasz się z negatywną reakcją. Wartość ta wiąże się także z poczuciem bezpieczeństwa, akceptacji oraz wsparcia. Choć zaufanie zdobywa się z czasem, przy dobrej komunikacji i właściwym wyrażaniu emocji, stan prawdziwej bliskości i intymności osiągnięcie bardzo szybko.

Prawdziwe zaufanie nie będzie istnieć bez szczerości oraz dobrej komunikacji. Dlatego właśnie 3 podstawy związku przyrównać można do stołu z 3 nogami – jeżeli zabraknie jednej z nich, nie ma szans, aby mebel ustał. 

Co jest ważne w związku? Szczerze określcie to sami!

Budowa trwałego związku wymaga czasu i przede wszystkim dojrzałości. Udana relacja nie opiera się jedynie na powierzchowności, czyli wyglądzie, poczuciu humoru czy dobrym seksie. Udany związek możesz zbudować z kimś, kto dzieli Twoje wartości, akceptuje Cię w pełni i czujesz się przy nim bezpiecznie. Aby stworzyć pełną miłości relację, wprowadźcie do związku 3 zasady: szczerość, dobrą i otwartą komunikację oraz zaufanie. Ta trójka układa się w zamknięte koło, bez którego żaden związek nie może istnieć.